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FloatenWelche Wirkung hat Floaten? Wissenschaftler schätzen, dass ca. 90 % der Gehirnaktivität durch die fortwährende Stimulation von Umgebungsreizen hervorgerufen wird. Um Ihr Bewusstsein von allen Sinneswahrnehmungen zu entlasten, werden Umgebungsreize wie Schwerkraft, Temperatur und Licht, Sehen, Hören und Tasten im Floating-Tank reduziert. Die absolute Tiefenentspannung aller Muskelgruppen in kürzester Zeit ist der einzigartige Floating-Effekt. Diese Bedingungen ermöglichen Ihrem Körper, seine natürlichen Selbstregulierungskräfte (Homöostase) wieder aufzubauen. Wer regelmäßig floatet, hat noch mehr davon, z.B.
Wirkt Floaten nur in totaler Stille und Dunkelheit?Nein! Selbstverständlich können Sie auch jederzeit bei gedämpftem Licht und/oder Ihrer Lieblingsmusik floaten und relaxen. In der Schwerelosigkeit scheinen sich physische Grenzen aufzulösen und die meisten Menschen gelangen in immer tiefere Entspannungszustände. So scheint der Körper allmählich aus dem Bewusstsein zu “verschwinden” - das kann tiefer, reiner und wohltuender sein als Schlaf. Ist die positive Wirkung von Floaten wissenschaftlich bestätigt?Ja! Basierend auf der revolutionären, wissenschaftlichen Methode R.E.S.T. (Restricted Environmental Stimulation Technique), die durch die Isolierung von Umgebungsreizen eine sehr tiefe Entspannung erzeugt. In den vergangenen Jahrzehnten wurden die positiven Effekte des Floatens systematisch in den Bereichen Gesundheitsvorsorge, Medizin, Sportwissenschaft und Ausbildungs- wesen untersucht und dokumentiert. Endorphine (Glückshormone), die durch Floating in großen Mengen produziert werden, sind bis zu einer Woche lang im Blut nachweisbar. In den USA und Australien ist Floating längst populär und zählt zunehmend auch in Europa zu den Highlights im Wellnes-Bereich. Mit großem Erfolg bieten mittlerweile sogar Kliniken und Praxen Floating zur ergänzenden Behandlung akuter und chronischer Erkrankungen sowie zur Rehabilitation an. Gibt es Risiken und Nebenwirkungen bei Floaten?Nein! Alle Auswirkungen tiefer Entspannung der Sinne sind wohltuend und wirken gleichzeitig auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene. Floaten ist die schnellste, einfachste und sicherste Art und Weise, die eigene Lebensqualität enorm zu verbessern. Es sind keine Nebenwirkungen bekannt! Allerdings gibt es einige wenige Krankheitsbilder, bei denen vom Floaten abgeraten wird bzw. vorher ein Arzt befragt werden sollte. Menschen, die zum ersten Mal floaten, schildern dies meist als eine der angenehmsten Erfahrungen Ihres Lebens - obwohl es 3 bis 5 Anwendungen dauern kann, bevor man sich völlig in den Floating-Tanks akklimatisiert hat. Während der ersten Anwendungen lösen sich in Ihrem Körper große Mengen unbewusst angestauter Muskel- und Nervenspannungen. Danach beginnt Ihr Körper mit der Regeneration, um das natürliche Gleichgewicht des Stoffwechsels wieder herzustellen. Wie lange und wie häufig sollte man floaten?Das Floaten lässt im Körper eine natürliche Reaktion aus, den parasympathischen Respons. Dieser wird bei jedem Aufenthalt im Schwebebad verstärkt. Durch regelmäßiges Floating “lernt” Ihr Körper, sich tief zu entspannen. Normalerweise dauert eine Session 60 Minuten. Wer das Floating-Erlebnis intensivieren will, kann die Dauer der Session auf 90-120 Minuten verlängern. Die Häufigkeit der Sessions ist eine Frage individueller Vorlieben und therapeutischer Empfehlungen. Um langfristige Erfolge zu erzielen, sollte man das Floaten über einige Monate betreiben. Wenn Sie einen hektischen Alltag oder eine therapeutische Indikation haben, sollten Sie sich über einige Monate hinweg wöchentlich bis 14-tägig treiben lassen. Später können Sie sich 1-2 x pro Monat oder nach Belieben von dem Zauber der Schwerelosigkeit und der absoluten Ruhe verführen lassen. |
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