Floaten

Wie häufig und wie lange soll man floaten?

Das Floaten läst im Körper eine natürliche Reaktion aus, den parasympathischen Respons. Dieser wird bei jedem Aufenthalt im Schwebebad verstärkt. Durch regelmäßiges Floating “lernt” Ihr Körper, sich tief zu entspannen.

Normalerweise dauert eine Session 60 Minuten. Wer das Floating-Erlebnis intensivieren will, kann die Dauer der Session auf 90-120 Minuten verlängern.

Die Häufigkeit der Sessions ist eine Frage individueller Vorlieben und therapeutischer Empfehlungen. Um langfristige Erfolge zu erzielen, sollte man das Floaten über einige Monate betreiben. Wenn Sie einen hektischen Alltag oder eine therapeutische Indikation haben, sollten Sie sich über einige Monate hinweg wöchentlich bis 14-tägig treiben lassen.

Später können Sie sich 1-2 x pro Monat oder nach Belieben von dem Zauber der Schwerelosigkeit und der absoluten Ruhe verführen lassen.

Die beste Publikation
über das Floaten:

"The Book of Floating-Exploring the Private Sea" (1984) von Michael Hutchison, Gateways Books and Tapes, Nevada City, California.